Dneska rychlovka (ano už i na tu kaši došlo :)) v podobě ovesných vloček, acidofilního mléka, medu, banánů a vlašských ořechů. Sladká zdravá dobrota pro příjemné ráno. A kávička k tomu. Tak.
POTŘEBUJEŠ:
hrst jemných ovesných vloček (ty se nemusí vařit, takže skvělá alternativa pro lenochy jako já :))
2 lžíce acidofilního mléka (třeba čokoládového)
med
ořechy podle chuti
banány
POSTUP:
Vločky zalijeme vařicí vodou a zamícháme. Přidáme mléko, med dle chuti, banány a ořechy. A aby to bylo ještě hezčí, ozdobíme mátou. Moc jednoduché a moc dobré :).
PS: máte toto číslo Diety? Je v ní jídelníček na měsíc podle Petra Havlíčka a vypadá to super! Určitě tu přibude nějaký ten recept podle toho.
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za každý komentář! :)